Топ 20 трендов спорта. Что сейчас популярно?
В данном видео я расскажу вам о двадцати трендах в спорте 2020
1. Носимые технологии
2. Интервальные тренировки высокой интенсивности
3. Групповые тренировки
4. Тренировки со свободными весами
5. Персональные тренировки
6. Exercise is Medicine (Упражнения — это лекарство)
7. Тренировки с собственным весом
8. Программы фитнеса для пожилых людей
9. Тренировки для поддержания здоровья и здорового образа жизни
10.Приглашение сертифицированных специалистов по фитнесу
11. Упражнения для потери веса
12. Функциональные фитнес-тренировки
13. Физическая активность на свежем воздухе
14. Йога
15. Лицензирование профессионалов фитнеса
16. Медицина образа жизни
17. Круговые тренировки
18. Программы для улучшения здоровья и самочувствия на рабочем месте
19. Измерение результатов
20. Детские упражнения
Привет,меня зовут Антон "Cosinov" я являюсь начинающим (пока) атлетом/спортсменом в Workout-е
На данном канале я буду делиться с вами своими тренировками, разборами платных программ тренировок, проверка их на себе, обучению элементов, общаться с вами, делиться своими мыслями и отвечать на ваши вопросы.
